No Dia Nacional de Combate ao Mau Hálito, celebrado em 22 de setembro, é um lembrete à população para reavaliar os principais hábitos de higiene bucal. No Brasil, cerca de 70 milhões de pessoas convivem com o desconforto do mau hálito, condição essa, que vem afetando nos últimos anos uma quantidade significativa da população. A halitose, mais conhecida como mau hálito, pode ter múltiplas origens, desde problemas dentários até questões do sistema digestivo. De acordo com a Associação Brasileira de Halitose (Abha), a condição é mais prevalente do que se imagina e pode ser tratada com medidas diárias.
A cirurgiã-dentista Priscila Oliveira, da Odonto Guará, reforça a importância da prática adequada que cada um deve ter na higiene bucal para prevenir e combater a halitose. “A principal causa de mau hálito é o acúmulo de bactérias na boca, especialmente na língua e entre os dentes, os problemas gengivite e periodontite, podem contribuir significativamente para o problema, sendo necessário uma consulta regular ao dentista para avaliar e identificar a existência”, explica.
Principais soluções no combate ao mau hálito:
Escovação adequada: escove os dentes e a língua pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental que contenha flúor.
Uso do fio Dental: remove as partículas de alimentos e placa bacteriana que a escova não alcança.
Hidratação: a boca seca é uma das principais causas de mau hálito, pois a saliva ajuda a neutralizar os ácidos e a remover as partículas de alimentos, beba bastante água ao longo do dia
Alimentação balanceada: alimentos como cebola e alho podem causar mau hálito temporário devido aos compostos sulfurados que liberam. Inclua na dieta frutas e legumes
Evite fumar: o tabaco contribui para o mau hálito e pode também agravar problemas de gengiva.
Consultas regulares ao dentista: é crucial para a detecção precoce de problemas que podem causar halitose.
Na maioria dos casos de halitose pode ser tratada com uma higiene eficiente, regulada e indicada pelo dentista, há situações em que o problema pode ser um sinal de uma condição de saúde mais grave. “Se o mau hálito persistir apesar de cuidados adequados, pode ser necessário investigar problemas de saúde que estão ligados ao sistema do corpo como um todo, isso inclui as doenças digestivas ou respiratórias”, alerta a cirurgiã-dentista Priscila.
Em conclusão, Priscila Oliveira deixa um alerta. “O mau hálito pode ser um problema desconfortável, mas com os cuidados certos, é possível prevenir e tratar de maneira eficaz indo ao médico. Não deixe de cuidar da saúde bucal e busque ajuda profissional quando necessário”.
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SUENIA MICHELLE QUEIROZ DANTAS
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