Quer aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos, mas não sabe como fazer isso de forma eficiente? Então o nosso conteúdo é perfeito para você, pois separamos várias dicas que com certeza vão te ajudar a aprender mais sobre o idioma enquanto faz seus exercícios.
Além disso, segundo alguns estudos recentes, aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos ajuda a memorizar o que está aprendendo com mais facilidade. Ou seja, é uma ótima opção para ficar em forma e deixar seu inglês em dia.
Então, confira até o final do conteúdo que preparamos para você e fique por dentro de como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos.
Músicas em inglês
A primeira dica de como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos é algo que provavelmente você já faz: ouvir músicas em inglês. Para isso, você só vai precisar do seu celular e de fones de ouvido para ouvir sua playlist favorita em inglês enquanto faz seus exercícios físicos.
Somente isso já aumenta o seu contato com o idioma mesmo quando não está estudando, além de ajudar a desenvolver suas habilidades de listening, a compreensão auditiva no idioma.
Porém, se você quer realmente aprender algo novo por meio das músicas em inglês, você vai precisar prestar bastante atenção ao que está sendo cantado. Dessa forma, você consegue aprender novas palavras para o seu vocabulário e realmente praticar a sua compreensão auditiva.
Além disso, ao ouvir músicas em inglês enquanto pratica exercícios físicos, você pode aprimorar o seu vocabulário, aprendendo novas palavras e expressões. Por outro lado, se você gosta de cantar junto com as músicas, esse é um ótimo exercício para melhorar a sua pronúncia e até mesmo a sua velocidade de fala em inglês.
Podcasts
A segunda dica de como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos é ouvindo podcasts do seu interesse. Por exemplo, você pode escolher podcasts voltados para o aprendizado de inglês, como o Culips ESL Podcast e o This American Life, ambos no Spotify.
Por outro lado, se você quer aprender mais sobre determinada área e conferir alguns dos assuntos que estão em alta, o TED Talks pode ser o seu aliado durante os treinos. Por exemplo, os podcasts no TED Talks são ideias para aprender o vocabulário de áreas específicas, como inglês médico, inglês de negócios e etc.
Porém, assim como nas músicas, você só vai conseguir realmente aprender inglês com os podcasts se fizer o que chamamos de escuta ativa, que é realmente prestar atenção ao que está sendo dito. Com isso, você vai conseguir aprender novas palavras e expressões e pode até mesmo ter mais facilidade de desenvolver a sua pronúncia no idioma.
Audiolivros
Se você não é muito de podcasts e nem de música, você também pode usar audiolivros para aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos. Para isso, você só vai precisar de aplicativos que tenham a opção e encontrar seus livros favoritos em inglês que tenham a opção.
E essa também é a melhor opção para os leitores que queriam ficar em casa lendo um bom livro mas, pelo bem da saúde e da boa forma, precisam ir para a academia. Aqui, a dica é aproveitar o que está ouvindo para conhecer mais sobre a história e aumentar o seu contato com o idioma.
Porém, para aproveitar ainda mais essa atividade, você pode tentar pronunciar mentalmente toda palavra que ainda não conhece, seguindo a forma de pronúncia do narrador.
Diálogos internos
Se você é daqueles que se acostumou tanto com o inglês que todos os seus diálogos internos estão no idioma, já sabe do que estamos falando. Porém, se não sabe, a quarta dica de como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos é falar mentalmente com você mesmo.
Por exemplo, você pode contar as sequências em determinado aparelho em inglês, ou então aprender o nome de cada exercício que irá fazer no dia em inglês para falar para você mesmo qual precisa fazer em seguida.
Por outro lado, se você está em um dia mais tranquilo, como por exemplo na esteira, uma opção é voltar seu diálogo interno para o que vai fazer após a academia, bem como as tarefas que precisa realizar ao longo da semana.
Essa atividade é especialmente benéfica para quem precisa treinar a pronúncia, mas ainda tem vergonha de conversar em inglês em público. Isso porque, mesmo que você não perceba, ao ter um diálogo interno, você pronuncia as palavras de forma bem similar ao que diria em voz alta.
Aulas online
As aulas online também são uma ótima forma de aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos. Para isso, você só vai precisar escolher o curso online que mais se adequa às suas necessidades e assistir às aulas enquanto faz seus exercícios.
O indicado aqui é assistir a essas aulas e, após os treinos, você pode complementar os estudos resolvendo exercícios sobre aquele assunto. Além disso, por se tratar de aulas online, o melhor é que você pode consultar as mesmas aulas sempre que precisar se lembrar de algo.
Converse em inglês durante o treino
A última dica de como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos é conversar em inglês durante o treino. Para isso, você pode tanto encontrar parceiros de treino que saibam o idioma, tanto quando usar aplicativos de chat ao vivo, como o Discord.
Além de ser uma forma divertida de aprender o idioma, você ainda torna o seu treino mais animado.
Agora você já sabe como aprender inglês enquanto pratica exercícios físicos. Então que tal colocar tudo que aprendeu em prática no seu próximo treino?