Comemorado em 31 de julho, o Dia do Orgasmo é uma ótima oportunidade aprimorar a sexualidade e expandir seus limites. Além de prazer, chegar ao ápice, pode trazer benefícios à saúde. De acordo com Isabela Cerqueira, especialista em sexualidade e CEO da Good Vibres, durante o orgasmo o nosso corpo libera diversos hormônios relacionados a sensações de prazer e bem-estar, que geram relaxamento e alívio.
“Por conta da descarga hormonal, chegar ao clímax pode ajudar na melhoria da qualidade do sono, reduzir o estresse, aliviar a dor como a cólica menstrual e até mesmo melhorar a circulação sanguínea, além de aumentar a autoestima e despertar ainda mais o desejo sexual”, destaca a profissional.
Além disso, Bela conta que a carga hormonal também pode reduzir a depressão e a ansiedade, já que entre esses hormônios estão a endorfina e a seratonina, associados ao bem-estar. Já para a pele, destaca mais alguns benefícios. “Para a pele, seus efeitos positivos são atribuídos à liberação de estrogênio, que ajuda na manutenção do colágeno e na redução de inflamações”, completa.
A especialista aponta ainda que, assim como no esporte, utilizamos a palavra prática ao se referir a sexo pois, quanto mais fazemos, melhor desempenho podemos ter. “Fazer sexo regularmente, além de ajudar no autoconhecimento do corpo, também estimula a região genital, com aumento de lubrificação, elasticidade da vagina e até no fortalecimento da musculatura”, uma ótima dica para quem está curtindo o clima olímpico é se inspirar na dedicação dos atletas para melhorar a performance.
Os benéficos estão limitados ao orgasmo?
Mas, afinal, será que os benefícios surgem apenas quando chegamos ao orgasmo? Bela explica que, como a região da pelve é repleta de terminações nervosas, a partir do momento do desejo e dos primeiros estímulos a ativação do sistema nervoso simpático e parassimpático já começa a ocorrer. Com isso, segundo ela, já é possível notar algumas alterações, como o aumento da frequência cardíaca e a maior circulação sanguínea.
No entanto, é apenas quando se chega ao clímax, ou seja, o orgasmo, que ocorre a liberação da tensão sexual com o relaxamento da região e o acionamento dos neurotransmissores responsáveis pelas sensações já citadas acima, como satisfação e relaxamento. “Além disso, é também nesse momento em que o organismo ativa o hipotálamo, que estimula a hipófise, glândula responsável por liberar hormônios. Ou seja, é quando ocorre uma descarga hormonal e os hormônios ficam a mil, proporcionando uma chuva de sensações”, destaca.
Dicas da especialista para chegar ao orgasmo
Uma alternativa para quem enfrenta problemas para chegar no clímax é investir em brinquedos sexuais, os chamados toys. A CEO da Good Vibres aponta que eles desempenham um papel importante para atingir o orgasmo. “Para as mulheres, o vibrador de clitóris é um dos queridinhos, pois estimula diretamente essa região chave para o prazer sexual feminino. Já para os homens, o masturbador masculino é o preferido, pois os ajuda a alcançar o orgasmo de maneira mais rápida e intensa”, exemplifica.
Ainda segundo a especialista, esses toys podem ser ferramentas valiosas para melhorar a vida sexual além de estimular o autoconhecimento, seja sozinho ou em casal.
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MAYA RENAUX HILSDORF
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